カテゴリー: 健康

前回、1日3Lの水の摂取を推奨するような記事になってしまったので、改めて少し調べてみました。 だって、3Lは多すぎると思いませんか？ 調べてみると、欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は 生活活動レベルが低い集団 […]

我が家ではマヌカハニーを常備して、喉に違和感を感じた時に小さじ ひとさじ をゆっくり舐めるようにしています。 コロナ禍も大活躍。 とは言っても予防的には使ってなかったのでコロナにかかってしまいましたけどね。 はじめてマヌ […]