大人ニキビは思春期のものとは原因が違います。大人ニキビには大人用の対策が必要ですよ。
大人の場合の原因はストレス、食生活、睡眠不足、飲酒喫煙、肌ケアの間違いです。
これらが原因となってでターンオーバーが乱れ、毛穴に汚れや古い角質が詰まっていき、吹き出物ができるんですね。
大人ニキビの根本治療には生活習慣の見直しが重要ですが、対処療法としては炎症を抑えてターンオーバーを整えることが効果的な対策ですよ。
対処療法の対策としては、病院で薬を処方していもらうのが一番です。
この薬は吹き出物の発生の予防や再発防止に有効ですが、あまり即効性がないのが残念です。
また、薬にたよらず日々のケアで肌の状態を良好に保ちたいもの。
そこで、大人の肌ケアにおすすめの基礎化粧品をまとめてみました。
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ニキビができたからってガシガシ洗顔しちゃダメよ。思春期ならいざしらず、大人ニキビでは悪循環になっちゃいます。
大人のニキビのほとんどが乾燥が原因。「わたし脂性肌なんですけど・・」といっても、水分不足で隠れ乾燥肌になっていることも多いんです。サッパリした洗顔は乾燥肌を誘発しているかもしれませんよ。
正しい洗顔方法は
全部は大変だけど、集中ケアするときは ぜひフルコースでお試しください。
大人ニキビはストレスや睡眠不足が原因で起こると言われています。この2つは肌の新陳代謝ターンオーバーを乱してトラブルを引き起こすんんですよね。
周期が早くなると、未熟な細胞は表面に出てみるみる水分が奪われていきます。一気に劣化した細胞が硬くなり毛穴を縮小して皮脂を詰まりやすくしてしまうんです。
一方、遅れる要因の一つが年齢。年を重ねるほどにターンオーバーは遅れていきます。古い角質が上手に剥がれずに肌に留まり硬くなって毛穴を縮小。こちらは定期的なピーリングで改善することが多いので試してみてください。
ただ、周期が早まっている人はピーリングは厳禁!!
ますます周期が早まって悪化してしまいます。周期が遅れる方は肌のクスミが出てくるので自分がどっちか迷ったらクスミやゴワつきがあるかを基準にするといいですよ。