2024年9月 – いいもの発見

1日に摂る水の適正量

前回、1日3Lの水の摂取を推奨するような記事になってしまったので、改めて少し調べてみました。だって、3Lは多すぎると思いませんか？調べてみると、欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが低い集団 […]

毎日、水を３Ｌ飲むだけで見た目１０歳若返ったと話題になっていました。元々は消化不良の症状で、医師から１日３Ｌの水を飲むように指導されていた、この女性真面目に言いつけを守ったら消化不良だけでなく、肌のつやが良くなり […]

我が家ではマヌカハニーを常備して、喉に違和感を感じた時に小さじひとさじをゆっくり舐めるようにしています。コロナ禍も大活躍。とは言っても予防的には使ってなかったのでコロナにかかってしまいましたけどね。はじめてマヌ […]

はじめまして。テレビやネットで、「コレ、いいな」と思っても、何にもメモを取らないからわすれちゃうんですよね。忘れた頃にネットで検索しようにも適切なキーワードができていないからか、目的と違う情報ばかり。情報が溢れすぎです […]